طرز تهیه چند ماسک میوه ای برای درخشش پوست - مجله فان پی سی

طرز تهیه چند ماسک میوه ای برای درخشان کردن پوست

1. ماسک صورت پاپایا و عسل

پاپایا سرشار از ویتامین A و آنزیمی به نام پاپائین است که دارای خاصیت لایه برداریست و به از بین بردن سلول های مرده پوست یاری می نماید. همچنین در تقویت درخشنگی صورت هم تاثیر دارد. این میوه همچنین حاوی خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است که ممکن است به کاهش آکنه یاری کند. بنابراین پوست مستعد آکنه را آرام می نماید. پاپایا همچنین پیری زودرس را کاهش می دهد. بدین شکل که پوست را محکم می نماید و خطوط، زخم ها و لک ها را محو می نماید. علاوه بر این پوست شما را تغذیه می نماید و باعث می گردد درخشان تر و مرطوب تر به نظر برسد.

مواد لازم:

• 2 تکه پاپایا
• 1 قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه:

1. پاپایا را درون غذاساز مخلوط کنید تا یک خمیر خوب و یکدست به دست آورید و عسل را به آن اضافه کنید.
2. مخلوط را سخاوتمندانه بر روی پوست تمیز و خشک بمالید.
3. بگذارید حدود 15 تا 20 دقیقه استراحت کند.
4. صورت خود را با آب سرد بشویید و آن را خشک کنید.
5. از مرطوب نماینده بهره ببرید.

احتیاط: اگرچه هنگام استفاده از یک میوه طبیعی هیچ عارضه جانبی ایجاد نمی گردد اما بهتر است قبل از استفاده از آن در صورت خود، روی قسمت دیگری از بدن آزمایش انجام دهید.

2. ماسک میوه ای کیوی و آووکادو

آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنها حاوی آلفا و بتاکاروتن هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می نمایند، بنابراین از پوست شما در برابر آسیب های محیطی و علائم مشهود از پیری زودرس محافظت می نمایند. آووکادو همچنین سرشار از چربی های سالم است که برای حفظ پوست سالم بسیار عالی می باشد.

آووکادو همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و E است که به تقویت سلامت پوست یاری می نماید. آنها حاوی مقدار زیادی اسید اولئیک، یک اسید چرب اشباع نشده هستند که سد پوست را مختل نموده و نفوذپذیری سایر مواد موجود در ماسک را تسهیل می نماید.

کیوی هم مانند آووکادو با ویتامین های C و E و آنتی اکسیدان ها غنی شده است که به تقویت کلاژن و جوانسازی پوست یاری می نمایند در نتیجه باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و جوانی و درخشندگی آن می شوند.

مواد لازم:

• 1 عدد آووکادو
• 1 عدد کیوی
• 1 قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه:

1. آووکادو و کیوی را پوست بگیرید و آنها را در یک غذاساز مخلوط کنید تا خمیری یکدست و خامه ای به دست آورید.
2. عسل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3. خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و حدود 30 دقیقه آن را در همان حال بگذارید.
4. با آب بشویید و پوست خود را خشک کنید. مرطوب نماینده پوست خود را از قلم نیاندازید.

3. ماسک صورت موز

موز حاوی ویتامین B6، ویتامین C، سیلیسکا، پتاسیم و سایر مواد مغذی است که برای خاصیت ارتجاعی و یکپارچگی پوست بسیار حیاتی است. به پاکسازی بیش از حد یاری می نماید و از پوست در برابر آفتاب محافظت می نماید. این ماده کاملاً مناسب پوست های خشک و حساس است.

مواد لازم:

• ½ موز
• ½ قاشق چایخوری عسل
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو

طرز تهیه:

1. موز را رنده نموده و عسل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.
2. خوب مخلوط نموده و این ماسک میوه ای را روی پوست تمیز بمالید.
3. حدود 20 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس بشویید.

نکته: در صورت داشتن پوست خشک و حساس از مصرف آب لیمو خودداری کنید.

4. ماسک صورت گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی لیکوپن، آنتی اکسیدان های قدرتمند و ویتامین های B ،C و E است. این مواد مغذی با جذب اکسیژن بیشتر به پوست شما یاری می نمایند که نه تنها پیری را به تاخیر می اندازد بلکه باعث محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر (UV) می گردد. گوجه فرنگی همچنین به کاهش برنزه شدن و درخشندگی پوست نیز یاری می نماید. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات تأثیر آنها بر روی پوست هنگام استفاده موضعی وجود ندارد.

مواد لازم:

• 1 عدد گوجه فرنگی
• 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
• 1 قاشق چایخوری ماست

طرز تهیه:

1. گوجه فرنگی ها را در یک غذاساز مخلوط کنید تا قوامی یکدست و خمیری پیدا کند.
2. بلغور جو دوسر و ماست را به گوجه فرنگی ها اضافه کنید.
3. این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست بگذارید و بعد آن را بشویید.

احتیاط: ماست حاوی اسید لاکتیک است. اگر پوست حساسی دارید، از استفاده از آن خودداری کنید.

5. ماسک صورت پوست پرتقال

پوست پرتقال دارای آنتی اکسیدان و ویتامین C زیادی است. این به محافظت از پوست شما در برابر آسیب UV یاری می نماید. پوست پرتقال حاوی ترکیبات مختلفی است که خاصیت ضد پیری دارد. به همین دلیل ممکن است پوست شما روشن تر و درخشان تر از همواره به نظر برسد.

مواد لازم:

• 3 عدد پرتقال
• 1 قاشق غذاخوری ماست
• 1 قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه:

1. سه عدد پرتقال را پوست بگیرید و پوست آن را نگه دارید.
2. پوست پرتقال ها را به تکه های کوچک خرد نموده و آنها را بشویید. آنها را بیرون بگذارید تا حدود سه روز در آفتاب خشک شوند.
3. پس از خشک شدن پوست ها، آنها را پودر کنید. می توانید پودر پوست پرتقال را در یک بطری تمیز و خشک نگه دارید.
4. برای ماسک دو قاشق پودر پوست پرتقال را با عسل و ماست مخلوط نموده و روی پوست تمیز بمالید. حدود 20 دقیقه آن را بگذارید و بعد صورت خود را بشویید.
5. همچنین می توانید از پودر پوست پرتقال خریداری شده در فروشگاه ها بهره ببرید.

6. ماسک خیار و شیر

خیار دارای خواص ضد التهابی، درمانی و جوان سازی زیادی است که ممکن است به احیای پوست خشک و کدر یاری کند. میزان آب آن 96٪ است و این باعث می گردد آن را به ماده ای مناسب برای آبرسانی پوست شما تبدیل کند. به نرم شدن پوست شما و تسکین آن از خارش یاری می نماید. باعث تسکین پوست تحریک شده می گردد. همچنین به روشن تر شدن پوست و کاهش چین و چروک یاری می نماید.

مواد لازم:

1. ½ خیار
2. ¼ فنجان شیر
3. 1 قاشق غذاخوری عسل
4. 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای

طرز تهیه:

1. یک خیار را پوست بگیرید و آنرا در مخلوط کن یا غذاساز بریزید تا پوره گردد.
2. شیر، عسل و شکر قهوه ای را با هم مخلوط کنید و وقتی خوب ترکیب شدند، پوره خیار را به آن اضافه کنید.
3. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و حدود 20 دقیقه آن را روی پوست بگذارید. صورت خود را بشویید و آن را خشک کنید.

احتیاط: شیر دارای اسید لاکتیک است. اگر پوست حساسی دارید، از این روش درمانی استفاده نکنید.

7. ماسک توت فرنگی و پودر کاکائو

توت فرنگی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی لازم است. آنها حاوی ویتامین C هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می نمایند و پیری زودرس را به تأخیر می اندازند. آنها همچنین به دلیل داشتن اسید الاژیک، باعث روشن شدن پوست می شوند. این همچنین به کاهش و محو شدن لکه ها یاری می نماید. منگنز و آنتی اکسیدان ها پوست را از لک رها می نمایند و اسید آلفا هیدروکسی پوست را تمیز می نماید و سلول های مرده را از بین می برد. این همچنین به کاهش چین و چروک یاری می نماید. رنگدانه های آنتوسیانین از پوست در برابر اشعه UV مضر محافظت می نمایند.

مواد لازم:

• 4 عدد توت فرنگی
• 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
• 1 قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه:

1. توت فرنگی ها را تا زمانی که به یک خمیر یکدست تبدیل شوند مخلوط کنید.
2. پودر کاکائو و عسل را به این خمیر اضافه کنید.
3. این ماسک را روی صورت خود بمالید و حدود 15 دقیقه آن را روی پوست بگذارید.
4. آن را با آب گرم بشویید و خشک کنید.

8. ماسک میوه ای انگور و سیب

سیب حاوی ویتامین C است که به ساخت کلاژن یاری می نماید. این ماده حاوی آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های قدرتمندی است که پوست شما را از آسیب UV و پیری محافظت می نماید. با این حال، برای اثبات اثربخشی آن در بهبود سلامت پوست، به شواهد علمی بیشتری احتیاج است.

انگور سرشار از ویتامین C است که به تقویت و استحکام پوست یاری می نماید. همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها، تانن ها و رسوراترول است که با رادیکال های آزاد مبارزه می نمایند و مانع تشکیل چین و چروک می شوند.

توجه: اگر پوست خشک دارید از این روش درمانی استفاده نکنید زیرا ویتامین C می تواند پوست شما را بیشتر خشک کند.

مواد لازم:

• ½ سیب
• 7 عدد انگور

طرز تهیه:

1. سیب و انگورها را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست و نرم حاصل گردد.
2. روی پوست تمیز بمالید و نیم ساعت آن را روی پوست بگذارید. شستشو دهید و خشک کنید.

9. ماسک صورت انبه

انبه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که اثرات ضد التهابی بر روی پوست شما دارند. همچنین حاوی بتاکاروتن و ویتامین های C و E است که به مبارزه با رادیکال های آزاد یاری می نماید. این مواد مغذی در کنار هم به سالم نگه داشتن پوست از درون یاری می نمایند.

مواد لازم:

• 1 انبه رسیده
• 2 تا 3 قاشق چایخوری خاک رنگ بر

طرز تهیه:

1. یک انبه رسیده را برداشته و آن را رنده کنید و هم بزنید تا یکدست گردد.
2. خاک رنگ بر را به آن اضافه کنید و خمیر یکدستی تهیه کنید.
3. این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و حدود 30 دقیقه آن را روی پوست بگذارید.
4. پس از خشک شدن ماسک آن را بشویید و به آرامی با حرکات دایره ای شستشو دهید.

نکاتی که باید قبل از استفاده از ماسک میوه ای در ذهن داشته باشید

1. اطمینان حاصل کنید که ماسک ها همواره روی پوستهایی که تمیز و پاکسازی و لایه برداری شده اند اعمال گردد. لایه برداری نه تنها پوست مرده را از بین می برد بلکه گردش خون را نیز بهبود می بخشد که باعث بهبود نتایج ماسک می گردد.
2. مطمئن شوید که میوه را به خوبی مخلوط نموده اید تا بتوانید خمیر بهتری داشته باشید.
3. مطمئن شوید که تمام کارهایتان صورت گرفته است و هنگام گذاشتن ماسک صورت، ذهن شما آرام باشد. هنگام گذاشتن ماسک باید بنشینید. این ماسک ها نه تنها باعث استراحت و شادابی صورت شما می گردد بلکه به شما در آرامش و راحتی اعصاب نیز یاری می نماید.
4. اطمینان حاصل کنید که لباس های قدیمی را برای زدن ماسک های میوه ای بهره ببرید که کثیف شدنشان برایتان مهم نباشد.
5. برخی از ماسک های میوه ای بسیار رقیق هستند. آنها بر روی پوست شما باقی نمی مانند. برای غلیظ شدن خمیر، می توانید جو دوسر را به خمیر میوه خود اضافه کنید.
6. ماسک شما باید صورت و گردن را پوشش دهد زیرا هر دو به طور مساوی در معرض عوامل محیطی قرار دارند.

افزودن این مواد به میوه ها به طور حتم فواید آنها را تقویت می نماید.

1. عسل - پوست را آبرسانی می نماید و مقاومت آکنه را بهبود می بخشد.
2. آب لیمو - باکتری ها را می کشد، لکه ها را کاهش می دهد، پوست را بهبود می بخشد و با آکنه می جنگد.
3. ماست - روغن اضافی را از بین می برد، از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می نماید و تیرگی را کاهش می دهد. همچنین پوست شما را صاف و نرم می نماید.
4. شیر - به عنوان یک ماده پاک نماینده و مرطوب نماینده عالی عمل می نماید. این ماده خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و پوست را بهبود می بخشد.
5. چای سبز - به جوانسازی پوست یاری می نماید.

این ماسک های میوه ای مواد مغذی اساسی دارند که ممکن است به بهبود ظاهر پوست شما یاری کند. اگر از استفاده از محصولات تجاری که ادعا می نمایند چهره شما را درخشان می نمایند خسته شده اید زیرا نتیجه ای از آنها نگرفته اید، هر یک از این ماسک های میوه ای را امتحان کنید.

منبع:

stylecraze